Masaż Kalari

W Indiach masaż nie wywodzi się wyłącznie z ajurwedy. Znajomość różnych rodzajów technik masowania była znana i stosowana od tysięcy lat.

Na południu Indii, dokładnie w stanie Kerala, od wieków uprawia się sztukę walki zwaną Kalaripajattu, wymagającą od swoich adeptów intensywnych treningów oraz silnego i elastycznego ciała. Na przestrzeni lat wojownicy Kalaripajattu opracowali metody łagodzenia bólu oraz leczenia kontuzji i złamań, które zdarzały się im podczas walk lub intensywnych ćwiczeń. Do dziś masaż stanowi nieodłączną część ich treningu, gdyż zapewnia odpowiednie naoliwienie stawów, gibkość mięśni i całego ciała oraz zapobiega kontuzjom. Z tej tradycji wywodzą się techniki masażu wykonywanego przede wszystkim nogami, ale również rękoma, których nauczają hinduscy mistrzowie Kalaripajattu.

Tak jak nauka masażu wykonywanego stopami jest techniką bardzo trudną i długotrwałą, tak masaż kalarski wykonany rękoma jest zabiegiem łatwym i bezpiecznym w stosowaniu. Jego naukę mogę polecić wszystkim tym, którzy chcą rozpocząć swoją przygodę z masażem lub chcieliby masować swoich bliskich w domowym zaciszu.

Pozytywne efekty masażu kalarskiego:

• przywraca harmonijny przepływ energii w ciele,
• zapewnia głęboki relaks, eliminuje stres i usuwa zmęczenie,
• poprawia krążenie krwi i limfy, dzięki czemu szkodliwe produkty przemiany materii, wydalane są we właściwy sposób,
• polepsza stan skóry, przywracając jej gładkość i elastyczność,
• reguluje układ trawienny,
• pomaga ciału spalić zapasy tłuszczu,
• wzmacnia mięśnie i naczynia krwionośne,
• usuwa sztywność stawów i zmniejsza ryzyko kontuzji.