Masuj swoich bliskich, bo dotyk zbliża ludzi i pogłębia więzi
Dlaczego warto się masować ? Masaż możemy robić sobie sami…
Dzień w doskonałym rytmie – Dinaczajra
Wszystko w przyrodzie toczy się własnym rytmem. Natura stworzyła swój…
Abhjanga – czym jest masaż ajurwedyjski?
Masaż ajurwedyjski jest jedną z najstarszych technik łagodzenia bólu i…
Olej sezamowy
W ajurwedzie olej sezamowy jest specyfikiem stosowanym do pielęgnacji ciała…
Olej gorczycowy
Olej gorczycowy jest cenionym i wykorzystywanym specyfikiem w ajurwedzie. Najczęściej…
Jak nakładać olej na ciało?
W ajurwedzie aplikujemy na ciało zawsze ciepłe oleje, ponieważ szybciej…
